La expansión del coronavirus ha puesto en valor una medida higiénica básica que ayuda desde tiempos pretéritos a luchar contra
Fija horarios para tus comidas
Descubre en este artículo cuáles son los 3 pilares de una alimentación saludable.
Y por qué es importante tener horarios establecidos para tener una buena salud.
Es tiempo de leer!
La cuarentena ocasionada por el COVID nos tiene en casa, frustrados, aislados y con mucho tiempo disponible.
Te invitamos a que leas el post donde te explicamos por qué leer puede ser de gran utilidad y además sería una forma excelente de usar este tiempo que tenemos.
Comida Saludable! Mitos y Verdades
Mira el post completo, donde hablaremos de consejos útiles para alimentarte saludablemente.
Además algunos mitos y verdades con respecto a los buenos y malos hábitos de nutrición.